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Y reciba el mejor resumen de noticias directamente en su cuenta de correo electrónicoDepresión silenciosa: señales ocultas que suelen pasar desapercibidas
*La depresión silenciosa no siempre se manifiesta por medio de llanto o tristeza constante, para los médicos es reto diagnosticar
De InterésAbril 14, 2025
La depresión silenciosa es un tipo de depresión que no presenta síntomas evidentes o se manifiesta de una forma clara, lo que hace que muchas veces pase desapercibida. A continuación, te decimos qué es la depresión silenciosa y qué señales hacen que pase desapercibida.
A diferencia de otros tipos de depresión, la depresión silenciosa, no siempre se manifiesta con llanto, aislamiento extremo o tristeza constante, sino que puede ocultarse detrás de una vida aparentemente “normal” o funcional.
¿Qué es la depresión silenciosa?
Fernando Taragano, médico neuropsiquiatra de Argentina, señala que la se le llama “depresión silenciosa” o enmascarada, porque lo que está en silencio es la tristeza.
El médico señala que es difícil identificar la depresión silenciosa, porque puede llegarse a confundir con tristeza.
También, señala que lo que puede determinar saber si se tiene o no depresión silenciosa, es el impacto que esto tiene en la vida de cada persona.
Es el experto, médico o psiquiatra quien tiene que determinar si se tiene una tristeza pasajera, o se llegó a una depresión leve, la cual es persistente, pero que permite a la persona, seguir con su vida, de alguna manera funcional.
Las personas que sufren de depresión silenciosa, van a trabajar, van a reuniones sociales y realizan actividades cotidianas, sin problemas aparentes. Sin embargo, en el fondo les genera mucho cansancio y es una lucha constante.
La Asociación Americana de Psicología, define a la depresión silenciosa o depresión enmascarada como una condición en la que, de manera individual, se experimenta un gran episodio depresivo acompañado de síntomas como dolor de cabeza o de espalda, en lugar de alteraciones del estado, y no se puede encontrar una causa biológica a los síntomas físicos.
¿Qué síntomas tiene la depresión silenciosa o enmascarada?
Para algunas personas, suelen pasar desapercibidos estos síntomas, por lo que es importante acudir con un profesional de la salud, para tener un diagnóstico. Los síntomas de depresión silenciosa pueden ser:
- Olvidos
- Fatiga extrema
- Insomnio o querer dormir todo el día
- Cansancio mental o físico persistente
- Aislamiento emocional
- Dificultad para concentrarse.
¿Cómo está la depresión en México?
El Instituto Nacional de Geografía y Estadística (Inegi), reveló que en México 34.8 millones de personas han padecido algún episodio depresivo en sus vidas. De estos, el 20.37% son mujeres y el 14.48% son hombres.
Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno de salud mental, que se caracteriza por una tristeza persistente y falta de interés o placer en las actividades, que antes eran gratificantes y placenteras. Además, puede presentar alteración del sueño o apetito, y frecuentemente coincide con episodios de cansancio y falta de concentración.
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